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痩せたいのに痩せない人へ!簡単に痩せられる方法をご紹介しています。痩せない…と嘆かず、絶対痩せたいと信じて!簡単に痩せられる方法です
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自分の体をよ~く見たり、触れてあげることは非常に大切です。
「ちょっとダブついてきた」と思ったら念入りにマッサージを行ったり、

「筋肉が凝り固まっている」と感じたならストレッチを行ってみることがとても大事なのです。
そして、自分に合った快適な方法が見つかったら、けして無理をせず続けていくことです。

また、自分が一番キレイに映るポーズをつくり、全身のバランスを鏡でチェックするのも大事!
この時、「なんで自分はこんなに太っているんだろう…」などと、
自分を嫌いになるようなネガティブなことを思うことは禁物です。

逆に「痩せたら新しいファッションにチャレンジできる」とか、
「次はどこを変化させようかな~」などと、楽しい想像を繰り広げていきましょう!!

想像が広がれば広がるほどダイエットが楽しくなっていきます。
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何度も、「痩せない…」と諦めかけてきましたが、「継続は力なり」を座右の銘に日々、痩せる方法を研究しています!
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